Om met eer te wen
Die Keniaanse atleet Abel Mutai was los voor in die resies. Enkele meters voor die wenstreep, het hy gestop omdat hy gedink het dat dit die wenstreep was.
Face your fears
Can you remember a time when you had to face fear? Not necessarily a severe or debilitating fear, but anxiety that made you hold your breath – and a fear that held you back from being your true self?
Groot leiers
“Groot leiers het almal een ding in gemeen”, skryf Johan Maxwell in sy boek Developing the leaders Around You: Hulle maak werk van dié wat na hulle die leisels moet oorneem.
Trust your resilience
I had many aha moments in the past two years. Some came with a lot of pain and disillusionment; others were pure joy.
Lente-skoonmaak
Ek weet nie hoe gereeld die oumense ge-“spring-clean” het nie, maar ek kom gewis elke jaar agter wanneer ek hierdie belangrike opruimingstakie oorgeslaan het. Want dit voel vir my asof my baie ‘goeters’ in my pad begin staan.
Have fun, laugh and dance
Having and creating fun opportunities is a vital ingredient of a happy and fulfilling life. We tend to only take negative or ‘heavy’ emotions seriously – fear, anger, anxiety, depression, and many more.
Hoe lyk my uitdagings?
Ek moes onlangs ‘n aanbieding vir ‘n korporatiewe groep voorberei. In plaas van die gebruiklike versoek vir ‘n CV, stuur hulle vir my ‘n paar vrae om te beantwoord: Onder andere, vra hulle of en waarom ek glo dat swaarkry en uitdagings ‘n geskenk is, wat my grootste uitdagings op die oomblik is en hoe ek dit te bowe kom.
Kyk jy deur ‘n donker lens na die toekoms?
Ons hoor dit gereeld maar ons glo dit nie altyd nie: jou gedagtes bepaal die gehalte van jou lewe. Wanneer jy in die oggend opstaan, word jou gedagtes saam met jou wakker. En wanneer jy met ‘n probleem worstel, klim dié probleem saam met jou uit die bed uit, dikwels met die verkeerde voet.
Live your best life
It is possible to create your own happiness. As with all good habits and life skills, this is something to be worked on and to cultivate.
Moenie dinge persoonlik opneem nie
Een van die lewe se groot uitdagings is om dinge nie persoonlik op te neem nie – veral nie woorde nie. Ja, ek weet dis makliker gesê as gedaan. Veral wanneer die persoon wat jou met ‘n skuins opmerking aanval – of dis hoe jy dit beleef – ‘n geliefde of ‘n naby-vriend is.